Les causes cachées des troubles du sommeil et de l'insomnie - Tome 2

Enfants - climat - travail - émotions

Caroline Joutotte

362 pages, parution le 04/01/2024

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Résumé

« Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir. » Hippocrate, père de la médecine et philosophe. Chers parents, vous souhaitez résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant de la naissance à l'adolescence : la peur du noir, le pipi au lit, les cauchemars, les terreurs nocturnes, le stress, l'angoisse, etc. Chers adultes, vous voulez trouver une solution à vos phobies, angoisses, peurs etc. Tout connaître sur le fonctionnement de votre cerveau face à toutes les nombreuses émotions qui perturbent votre sommeil. Vous visez la réussite professionnelle dans votre entreprise tout en limitant le stress et l'épuisement au travail. Vous avez envie de mieux vous adapter aux changements climatiques, la canicule et le froid extrême, dans l'objectif d'éviter une fatigue intense. Vous aspirez à une vie plus sereine, reposée et épanouie pour être en paix avec vous-même et votre sommeil. Caroline Joutotte est spécialiste des troubles du sommeil et de l'insomnie. Elle est praticienne en EMDR DSA (Désensibilisation et retraitement de souvenirs traumatisants par des mouvements oculaires), naturopathe, sophrologue du sommeil et consultante en feng shui de la chambre à coucher. Elle est également coach et intervenante « sommeil et bien être » en entreprise, ainsi qu'intervenante experte sommeil sur Radio France Bleu.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Vérone
Auteur(s)	Caroline Joutotte
Parution	04/01/2024	29/12/2023
Nb. de pages	362	-
Format	14.8 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	436g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791028432911	9791028434083