Laissez faire le yoga - let it be yoga

Mar THIERIOT - Collection Les p'tits explorateurs

180 pages, parution le 30/01/2019

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Résumé

Ce guide bilingue et illustré s’adresse à ceux qui souffrent ou qui veulent découvrir le yoga, en tant qu’ensemble de connaissances qui permet de réunir un corps et un esprit à travers la maîtrise du souffle et l’inspiration d’un coeur ouvert et tendre. Car c’est par la voie du coeur que l’on tente de réconcilier la tête et les jambes, la raison et les muscles.
La douleur peut diminuer, la mobilité revenir, l’équilibre se retrouver, le corps se répare et l’âme aussi.
Alors laissez le vivant se mouvoir en vous, laissez-vous porter par le courant des gestes et du souffle : assis, debout, en marchant, le mal s’estompe, le bien-être revient comme un léger sourire, un bonheur discret.

Née au Brésil, issue de cultures brésilienne et française, Mar Thieriot est philosophe et Docteur en éducation, culture et société à Montréal. Après quatre ouvrages publiés aux Éditions Amalthée, elle puise dans ses expériences personnelles et professionnelles pour nous livrer ce guide accessible et sincère.

L'auteur - Mar THIERIOT

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Persée
Auteur(s)	Mar THIERIOT
Collection	Les p'tits explorateurs
Parution	30/01/2019	30/01/2019
Nb. de pages	180	180
Format	14.8 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	330g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782310039895	9782310041843