Combattre - apporter amour et compassion dans des situations conflictuelles

Thich Nhat Hanh

122 pages, parution le 09/07/2020

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Résumé

Apporter amour et compassion dans les situations conflictuelles

Jamais dans l'histoire de l'humanité n'avons-nous eu autant de moyens de communication : télévision, radio, téléphone, e-mail, Internet... Pourtant, nous sommes comme des îlots séparés les uns des autres, avec peu de communication réelle entre nous. Quand nous ne pouvons pas communiquer, nous souffrons, et nous déversons nos souffrances sur les autres or, nous pouvons trouver des moyens de rouvrir les portes de la communication.

Quand quelqu'un prononce des paroles malveillantes à votre égard, vous pouvez avoir envie de riposter sur-le-champ. C'est là que commence le combat. Cette habitude à réagir ainsi crée un circuit neuronal éculé dans votre cerveau. Quand vous utilisez encore et encore une même voie neuronale, elle se transforme en habitude. Très souvent, cette voie mène à la colère, à la peur ou à l'avidité. Il suffit d'une milliseconde pour arriver à nouveau à la même destination que la fois précédente : à la colère et au désir de punir la personne qui a osé vous faire souffrir.

L'esprit et le cerveau sont malléables. Vous pouvez modifier votre esprit, votre cerveau, et votre façon de penser et de ressentir. Avec de la pratique, vous pouvez même créer de nouvelles voies neuronales qui mèneront à la compréhension, à la compassion, à l'amour et au pardon.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Plon
Auteur(s)	Thich Nhat Hanh
Parution	09/07/2020	09/07/2020
Nb. de pages	122	-
Format	14.1 x 20.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	179g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782259283205	9782259283212