Chevalet memo - petits rituels de relaxation

Petits rituels de relaxation

Elisabeth de Lambilly - Collection Chevalet memo

28 pages, parution le 05/04/2017

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Résumé

12 gestes faciles pour se recentrer et trouver son calme au quotidien.

Dans sa vie bien remplie, l'enfant a besoin de moments de calme et de relaxation. Que ce soit en maîtrisant ses émotions négatives, en contrôlant son agitation ou en faisant du bien à son corps, on peut améliorer le bien-être de l'enfant.
Les 12 affiches contenues dans ce livre proposent à l'enfant des exercices de gymnastique, de yoga et de relaxation, lui permettant de faire face aux situations stressantes du quotidien.

Faire du bien à son corps : Je respire à fond - Je m'étire (le matin) - Je m'assouplis de haut en bas - Je prends conscience de tout mon corps - Je me concentre - Je garde l'équilibre
Gérer les émotions négatives : Je joue avec les émotions - Je fais sortir la colère (le lion) - Je fais sortir l'agressivité (yoga : le guerrier) Je n'ai plus peur (gérer la peur)
Rituels fin de journée : Petite gymnastique du soir (de plus en plus calme) - Petit rituel du coucher

Avec leurs images très précises et leur grand format, ces chevalets sont de véritables supports éducatifs.

L'auteur - Elisabeth de Lambilly

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Tourbillon
Auteur(s)	Elisabeth de Lambilly
Collection	Chevalet memo
Parution	05/04/2017
Nb. de pages	28
Format	33.5 x 25.5
Poids	640g
EAN13	9791027602490