Anxiété, douleurs, insomnies... vos problèmes vous veulent du bien !

Valérie Roumanoff - Collection Essai - santé & médecine

240 pages, parution le 21/11/2018

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Résumé

« Je suis anxieuse de nature, alors il n’y a rien à faire… »
« J’ai tout essayé mais j’ai toujours des problèmes de sommeil. »
Anxiété, insomnies, douleurs chroniques, dépendance à la cigarette… Et si au lieu de baisser les bras ou de lutter contre, nous changions notre regard sur nos problèmes ?
Avec de nombreux cas issus de sa pratique d’hypnothérapeute, Valérie Roumanoff rassemble dans cet ouvrage des outils et des exercices pour apprendre à se considérer avec plus de bienveillance et prendre (enfin) soin de soi.
Vous pourrez ainsi :

Cesser de lutter contre ce qui vous fait souffrir ;
Découvrir en quoi votre problème peut vous aider ;
Trouver les clés pour vous réconcilier avec vous-même.

Hypnothérapeute, Valérie Roumanoff, reçoit aussi bien des adultes que des enfants ou adolescents dans son cabinet. Également enseignante en hypnose et en PNL, elle a créé des stages de gestion du stress et de confiance en soi. Elle est l’auteure de trois ouvrages mêlant parentalité et hypnose : Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ? et Le marchand de sable va passer aux Éditions First ; et Parent Solo chez Eyrolles.

L'auteur - Valérie Roumanoff

Valérie Roumanoff est hypnothérapeute et reçoit aussi bien des adultes que des enfants dans son cabinet de thérapie brève à Paris (www.pourallermieux.com). Elle forme également de futurs thérapeutes en hypnose et en PNL et anime des stages de gestion du stress et de confiance en soi.
Elle a créé le blog Drôle de maman (www.droledemaman.com) pour partager son expérience de maman solo, avant de publier des livres mêlant parentalité positive et hypnose (Le marchand de sable va passer, Et si on arrêtait de crier sur nos enfants), ainsi qu'un livre thérapeutique (Anxiété, insomnie... Vos problèmes vous veulent du bien).
Elle intervient régulièrement à la télévision en tant qu'expert pour parler des bienfaits de l'hypnose.

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Cette petite voix dans ma tête

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Les histoires magiques du soir

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Valérie Roumanoff
Collection	Essai - santé & médecine
Parution	21/11/2018
Nb. de pages	240
Format	14 x 20.5
Couverture	Broché
Poids	250g
EAN13	9782035961631