Savoir maîtriser sa mémoire
Aiguiser sa perception , Développer son attention
Résumé
Ce livre permet à chacun de s'informer sur la mémoire en
faisant, en même temps, le point sur ses capacités.
Il convie à un passionnant - et très actif - voyage dans
les mondes de la mémoire. Le lecteur teste sa mémoire,
prend conscience de son profil intellectuel et adopte les
méthodes de travail qui conviennent le mieux à sa tournure
d'esprit.
En effet, la mémoire ne se développe pas mécaniquement
grâce à des exercices de « musculation ». C'est une
ressource que tout le monde possède et qu'il faut apprendre
à mieux maîtriser.
En partant des problèmes concrets que chacun rencontre,
l'auteur répond à toutes les questions sur la mémoire
:
- Qu'est-ce que l'oubli et pourquoi oublie-t-on ?
- Comment fonctionne la mémoire ?
- Quels sont les différents types de mémoire ?
- Comment bien mémoriser pour bien restituer ?
- Comment faire face à un important effort de
mémorisation ?
- Comment bien entretenir sa mémoire au fil du temps
?
Les réponses sont fondées sur les résultats les plus récents de la recherche en psychologie, en sciences cognitives, en neurologie et en diététique.
De multiples exemples, pris dans les différents contextes de la vie courante et du travail, et une centaine d'exercices très variés, font de ce livre très illustré un guide pratique de formation, aussi bien qu'un ouvrage d'information vivant et complet.
L'auteur - Sylvie Lair
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Retz |
| Auteur(s) | Sylvie Lair |
| Parution | 01/11/2000 |
| Nb. de pages | 154 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 264g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782725617886 |
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