Prévenir le burn out

Les règles à suivre pour créer un environnement de travail durable

50Minutes, Priscillia Mommens-Valenduc - Collection Coaching pro

66 pages, parution le 23/07/2015

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Résumé

Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prévenir !

Grand fléau des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le détecter ? À partir de quand faut-il s'alarmer ? Comment réagir face à cette spirale infernale ?

Face à ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collègues, ne perdez pas une minute de plus et décelez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-même !

Ce livre vous aidera à :
- Prendre du recul et mieux gérer vos émotions
- Connaître vos limites et les respecter
- Être plus indulgent envers vous-même
- Et bien plus encore !

Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherché à présenter aux lecteurs ce redouté syndrome d'épuisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arrêtant sur ses fondements et ses symptômes, l'auteure nous propose ici quelques règles à respecter pour ne pas sombrer dans la spirale infernale du burn out. » Laure Delacroix

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	50 Minutes
Auteur(s)	50Minutes, Priscillia Mommens-Valenduc
Collection	Coaching pro
Parution	23/07/2015	23/07/2015
Nb. de pages	66	66
Format	12 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	76g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782806264275	9782806264268