Le tabou du stress au travail
La méthode pour en sortir afin de rester en bonne santé
Philippe-Georges Dabon - Collection Chemins de l'Harmonie
Résumé
Qu'est-ce que le stress ? Comment agit-il sur notre existence ? Quelle est son action sur notre cerveau ? Comment influence-t-il nos performances ? Existe-t-il un "bon" stress ? Comment s'en sortir et reprendre le contrôle de soi ?
À notre époque le stress est partout.
Si le lien entre stress, souffrances, incapacités, maladies multiples du corps, du psychisme, désordres et addictions est parfois dénoncé, est-il pour autant pris en compte à sa juste mesure comme facteur de dégénérescence globale ? En organisant la peur à tous les niveaux du système, aux plans individuel et collectif, notamment en entreprise, l'effet domino des ravages induits par le stress conduit à la crise économique.
L'auteur en démontre l'imbrication complexe et en explique les mécanismes physiologiques et biologiques avant de proposer une méthode, le "Réflexe d'Aristote", qui permet d'utiliser la pensée pour gérer son stress, combattre la douleur, rétablir une énergie compatible avec le bien-être. Remontant à la nuit des temps, le contrôle des énergies du corps par la pensée fut enseigné par les philosophes grecs. Les récentes recherches en neurosciences ont permis à l'auteur de l'adapter au contexte et aux besoins du XXIe siècle.
Enfin, les praticiens amenés à prendre en charge des personnes souffrant du stress trouveront en plus dans ce livre des conseils utiles à leur pratique.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Dervy | |
| Auteur(s) | Philippe-Georges Dabon | |
| Collection | Chemins de l'Harmonie | |
| Parution | 10/10/2014 | 29/06/2016 |
| Nb. de pages | 280 | - |
| Format | 14 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 460g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9791024200682 |
9782844548344 |
| ISBN13 | 979-10-242-0068-2 | - |
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