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La boîte à outils express - 10 outils pour se relaxer au quotidien
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La boîte à outils express - 10 outils pour se relaxer au quotidien

La boîte à outils express - 10 outils pour se relaxer au quotidien

Lara Histel-Barontini

Parution le 01/01/1970

Résumé

Vous vous sentez anxieux  ? Le stress vous déclenche des douleurs musculaires  ? Vous ne savez pas comment vous débarrasser des tensions  ? Avec la Boîte à outils Express, vous disposerez de 10 outils pratiques applicables immédiatement pour gérer votre stress et calmer votre mental. Les outils peuvent être utilisés dans toutes les situations du quotidien, tout au long de la journée.
La Boite à outils Express, c'est : une réponse rapide et efficace à un problème ponctuel un condensé de pratiques à appliquer tout de suite moins de 5 euros

Caractéristiques techniques

  NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Lara Histel-Barontini
Parution 16/06/2021
Nb. de pages 30
Contenu ePub
EAN13 9782100831975

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