J'arrête de courir après le temps

Les conseils d une coach pour équilibrer vie pro et vie perso

Nina Bataille - Collection Mieux se connaître

200 pages, parution le 16/01/2025

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Résumé

Vous avez l'impression d'être lent, de perdre du temps ou au contraire d'être impatient, débordé, toujours sous pression ?

Vous aimeriez trouver un meilleur équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle et avoir aussi du temps pour vous ?

Alors, ce livre est fait pour vous !

Pour améliorer réellement votre rythme de vie sur le long terme, il faut vous intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps :

- - Êtes-vous un procrastinateur chronique ?

- - Que révèle votre impatience ?

- - Savez-vous gérer le temps que vous passez sur les écrans ?

Au-delà des outils classiques de gestion du temps souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, J'arrête de courir après le temps vous apprend à optimiser votre planning en identifiant les tâches et les situations chronophages, à faire des choix et à prioriser vos actions.

L'auteur - Nina Bataille

Nina Bataille est coach professionnelle certifiée ICF et conférencière.

Son approche est centrée sur le coaching systémique et intègre les dernières connaissances en neurosciences. Le bien-être au travail, la prévention des risques psychosociaux ainsi que la conduite du changement font partie de ses compétences.

Elle est l'auteur de huit ouvrages liés au coaching pour les Éditions Larousse.

Autres livres de Nina Bataille

Les 50 règles d'or de l'autorité tranquille

Aider son enfant à surmonter ses colères

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	ESF éditeur
Auteur(s)	Nina Bataille
Collection	Mieux se connaître
Parution	16/01/2025	16/01/2025
Nb. de pages	200	-
Format	14.5 x 21.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	257g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782710147862	9782710147879