Gagner en concentration

Techniques et astuces pour optimiser ses performances et réduire les pertes d'attention

50Minutes, Maïlys Charlier - Collection Coaching pro

58 pages, parution le 02/12/2015

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Résumé

Un guide pratique et accessible pour apprendre à vous (re)concentrer en toute situation ! Éprouvez-vous des difficultés à vous focaliser sur une tâche particulière ? Avez-vous tendance à ouvrir cinq dossiers en même temps, pour finalement n'en boucler aucun ? C'est que vous avez des progrès à faire en matière de concentration ! Peut-être même souffrez-vous d'un trouble déficitaire de l'attention ? Dans tous les cas, même s'il n'est pas toujours évident de rester concentré pendant une journée entière, des conseils, trucs, astuces et exercices existent pour vous aider. Ce livre vous aidera à : - Rester concentré sur vos tâches - Vous reconcentrer rapidement suite à un dérangement - Améliorer votre productivité en étant plus attentif - Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l'auteur, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs un document clair et synthétique expliquant les fonctionnements de l'attention et de la concentration, ainsi que les bons réflexes à acquérir pour ne plus se laisser distraire. À travers conseils et exercices pratiques, le lecteur pourra évoluer à son rythme pour optimiser son temps de travail. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	50 Minutes
Auteur(s)	50Minutes, Maïlys Charlier
Collection	Coaching pro
Parution	02/12/2015	02/12/2015
Nb. de pages	58	58
Format	12 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	68g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782806265333	9782806265326