Entraînement mental et sport de haute performance

Philippe Fleurance - Collection Les cahiers de l'INSEP

320 pages, parution le 01/01/2000

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Résumé

De nombreux pays se sont organisés pour développer les connaissances et les pratiques de l'entraînement mental et de la performance.

Au regard de l'essor actuel de ces pratiques, il semble qu'une réflexion sur le sujet du "mental en sport", si souvent évoqué par les uns et les autres mais jamais abordé de manière approfondie, soit indispensable. Comment concevoir l'apport de la psychologie du sport dans et pour la haute performance ? L'analyse de l'accès à l'excellence en sport met en évidence que celle-ci dépend moins d'un potentiel initial d'aptitudes élevé, ou d'une personnalité exceptionnelle, que d'un entraînement rationnel et de longue durée.

Dans la perspective du développement des ressources individuelles et collectives, les auteurs de cet ouvrage montrent que les sportifs doivent s'efforcer de réguler leurs émotions et le stress lié à la compétition, d'entretenir leur motivation, d'accroître leurs capacités d'imagerie mentale et leurs habiletés relationnelles, afin de répondre aux diverses exigences de la pratique compétitive. L'entraînement mental concerne donc la découverte et le développement des potentialités et compétences de chacun en envisageant l'acquisition de méthodes ou de techniques particulières, selon la nature des tâches et objectifs visés.

Compte tenu des demandes spécifiques des différents sports, des stratégies d'intervention sont proposées aux athlètes et aux entraîneurs. Rédigés par des experts francophones, les textes de cet ouvrage proposent ainsi une approche originale qui concerne le conseil en entraînement mental, dans le cadre des pratiques sportives de haut niveau.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	INSEP
Auteur(s)	Philippe Fleurance
Collection	Les cahiers de l'INSEP
Parution	01/01/2000
Nb. de pages	320
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	425g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782865801008
ISBN13	978-2-86580-100-8