Détox !

Faites le ménage dans votre vie et dans votre tête

Cary L. Cooper, Theo Theobald

185 pages, parution le 14/01/2010

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Résumé

Ce livre n'est pas un ouvrage de développement personnel qui vous promet une méthode infaillible pour devenir maître du monde. Il fait beaucoup mieux que cela : il vous apprend à faire le ménage ! Vous vous en doutez, vos outils de travail ne seront pas seulement l'éponge et le chiffon...

Vos journées vous semblent toujours trop courtes.
Vous avez toujours la sensation de n'avoir pas terminé ce que vous aviez à faire.
Vous culpabilisez souvent.
Votre corbeille d'arrivée vous donne l'impression d'être vivante : à peine avez-vous le dos tourné que les documents s'y accumulent...
Votre messagerie électronique déborde régulièrement.
Vous avez de plus en plus de mal à distinguer l'important de l'urgent.
Vous avez la sensation de vous laisser envahir.
Il vous arrive de ne plus très bien savoir ce qu'on attend de vous.
Vous voyez plus souvent les photos de vos enfants que vos enfants eux-mêmes.

Si vous vous êtes reconnu dans une de ces situations, ce livre est pour vous. Theo Theobald et Cary Cooper vous offrent une méthode et un programme en 10 jours qui vous apprendra non seulement à ranger votre bureau - c'est la partie émergée de l'iceberg - mais à faire le ménage dans votre vie et dans votre esprit. Plus rapide et moins coûteuse qu'une psychanalyse, moins stressante et plus authentique qu'un entretien d'évaluation, la méthode Détox ! va peut-être bien changer votre vie !

L'auteur - Cary L. Cooper

Cary L. Cooper is Professor of Organizational Psychology and Health in Lancaster Business School at Lancaster University. He is author of over 100 books, has written over 400 scholarly articles for academic journals, and is a frequent contributor to national newspapers, television and radio. He is the co-editor of the 12-volume Blackwell Encyclopedia of Management. In 2001, he was awarded the CBE (Commander of the British Empire) by the Queen for his contribution to health and safety.

Sommaire

Analyse
- Notre génération et son mode de vie
- Notre cadre de travail
- Qu'est-ce que vous faites, au juste ?
- L'objectif de votre entreprise
- Faites-vous apprécier à votre juste valeur
- A quoi nous occupons notre temps
- Et vous ?
- Culpabilité et autres problèmes
- Désencombrez-vous l'esprit
Méthode
- Préparation en quatre étapes
- Outils et conseils pratiques
- Attitudes pro-détox
- Un esprit ordonné dans un bureau ordonné
- Ultimes réflexions
- À vos marques !
Une détox en dix jours
- Première semaine
- Deuxième semaine
- Post-détox

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	AFNOR
Auteur(s)	Cary L. Cooper, Theo Theobald
Parution	14/01/2010
Nb. de pages	185
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	350g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782124652174
ISBN13	978-2-12-465217-4