Comment gérer le stress au travail ?

Les conseils à connaître pour s'en sortir

50Minutes, Géraldine De Radiguès - Collection Coaching pro

56 pages, parution le 09/12/2014

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Résumé

Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travail

Puisque le stress s'immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions, à chaud, varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c'est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul.

Ce livre vous aidera à :
- Comprendre votre fonctionnement
- Connaître vos limites
- Vivre les situation de stress de manière positive
- Et bien plus encore !

Le mot de l'éditeur :
« Coach de vie certifiée et auteure de plusieurs romans, Géraldine de Radiguès s'efforce de nous livrer, au travers de son analyse sur le stress au travail, des clés de réussite et de développement personnel. En décidant de publier un livre sur cette thématique, particulièrement actuelle, nous avons voulu présenter quelques conseils pratiques aux nombreux travailleurs confrontés à ce sentiment de tension. »
Juliette Nève

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	50 Minutes
Auteur(s)	50Minutes, Géraldine De Radiguès
Collection	Coaching pro
Parution	09/12/2014	09/12/2014
Nb. de pages	56	56
Format	12 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	66g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782806261458	9782806261441