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Mon premier livre de yoga
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Mon premier livre de yoga

Mon premier livre de yoga

Alex Bauermeister - Collection Aux petits bonheurs des enfants

32 pages, parution le 08/10/2019

Résumé

Un apprentissage ludique et simple de cette pratique ancestrale.


Ce petit album est une première initiation tout en douceur au yoga. Tu apprendras à relâcher les tensions de ton corps et de ton esprit en imitant les postures de tes amis les animaux. La respiration est également au cœur de chaque exercice.

Le mot de l'éditeur : le jeune lecteur peut appréhender l'importance de la respiration et s'initier aux postures les plus accessibles grâce aux animaux familiers (chien, chat, souris, lapin, vache et même une loutre !) dont il faut imiter les gestes et positions : à quatre pattes en faisant le dos rond, comme un chat, puis en s'étirant le dos, comme un chien, etc.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Rue des enfants
Auteur(s) Alex Bauermeister
Collection Aux petits bonheurs des enfants
Parution 08/10/2019
Nb. de pages 32
Format 23.2 x 23.6
Couverture Relié
Poids 341g
EAN13 9782351813621

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