Le sport et nous

L'essentiel pour faire bouger les filles et les garçons

Sandra Laboucarie - Collection T'inquiète je gère

46 pages, parution le 06/06/2024

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Résumé

BOUGER, C’EST VITAL !
PAS BESOIN D’ÊTRE SPORTIF POUR ÊTRE ACTIF !
Tout comme manger ou dormir, bouger est essentiel. Ton corps a besoin d’au moins une heure d’activité physique par jour. Malheureusement, aujourd’hui, entre 11 et 14 ans, deux garçons sur trois et quatre filles sur cinq n’atteignent pas ces recommandations. C’est inquiétant car un manque d’activité physique augmente le risque de maladies chroniques aujourd’hui, mais aussi demain quand tu seras adulte.
Tu trouveras dans cet ouvrage des explications simples pour comprendre comment le sport agit sur ta forme physique et mentale et des conseils pour te faire bouger suffisamment afin d’être en bonne santé.
Tu découvriras également pourquoi le sport est un domaine où le sexisme est encore très présent. Tu comprendras comment les stéréotypes de genre, ces idées toutes faites sur les filles et les garçons, influencent les adolescents et leurs parents, et contribuent eux-aussi à ce manque d’activité physique.
« Bouger, faire du sport, c’est pareil ? », « Peut-on faire trop de sport ? », « Existe-t-il des sports pour les fille et d’autres pour les garçons ? », « Y a-t-il des contre-indications médicales au sport ? »
Ce livre est là pour répondre à tes interrogations et te mettre en mouvement, que tu sois une fille ou un garçon, car bouger, c’est vital !
UN LIVRE PRATIQUE ET INFORMATIF
À LIRE SEUL, EN FAMILLE OU ENTRE AMIS.

L'auteur - Sandra Laboucarie

Sandra Laboucarie est journaliste et autrice. Elle aime observer le monde qui l'entoure, à la recherche d'histoires à raconter aux enfants et adolescents. Après une dizaine d'années en poste à la rédaction de « Mon Quotidien », elle collabore aujourd'hui pour plusieurs publications jeunesse (1jour1actu.com, « Julie », « Okapi », « Géo Ado », « DONg ! », « Curionautes »...) et traite des sujets d'éducation dans des magazines spécialisés en parentalité, ou généralistes. Elle est l'autrice d'une vingtaine de livres documentaires portant sur l'égalité des genres, l'environnement, l'éducation aux médias ou encore la citoyenneté... Plusieurs ont été traduits en anglais, chinois, japonais, espagnol, allemand... Elle conçoit aussi des livres animés. Elle intervient régulièrement dans les établissements scolaires. Ces activités l'ont conduite en 2016 et 2018 jusqu'en Asie, dans les lycées français de Shanghai et de Singapour pour plusieurs semaines. Elle vit dans un village de la campagne toulousaine.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Presses de l'EHESP
Auteur(s)	Sandra Laboucarie
Collection	T'inquiète je gère
Parution	06/06/2024
Nb. de pages	46
Format	18,5 x 24,5
Couverture	Broché
Poids	206g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782810911714
ISBN13	978-2-8109-1171-4