Les secrets d'un jeûne réussi

Pour retrouver la forme et la conserver.

Sophie Lacoste - Collection Santé

203 pages, parution le 11/08/2017

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Résumé

Besoin d'évacuer son stress ? De se purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ?
Avec une période de repos alimentaire, notre organisme peut faire des miracles en guérissant hypertension, maux de tête... Et on se sent plus en forme !

Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi, en randonnée, grâce à ce livre, chacun peut choisir le jeûne qui lui convient. Pour rester en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple et le moins cher des remèdes naturels.

Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou même dangereuse. Les études médicales continuent de prouver son intérêt sur la santé et, récemment, il a été montré que les chimiothérapies étaient mieux supportées grâce au jeûne.

Perte de poids, peau qui rajeunit, soulagement pour l'estomac, sommeil retrouvé, esprit plus clair... les bienfaits du jeûne et de nombreux témoignages de jeûneurs.
Le jeûne côté pratique : combien de temps et comment ?
Achillée millefeuille, aubépine, passiflore, angélique... les plantes du jeûne : mode d'emploi.

L'auteur - Sophie Lacoste

Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Belle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis près de 10 ans. Elle s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels. Elle est l'auteur de plusieurs livres devenus des ouvrages de référence en matière de santé au naturel, dont Trucs et astuces de santé, Trucs et astuces de beauté (Ed. Marabout) et Les plantes qui guérissent (Ed. Leduc.s).

Autres livres de Sophie Lacoste

Ma bible des plantes qui soignent - édition de luxe

Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ?

Mon cahier de beauté naturelle

Mon cahier de remèdes et recettes à l'huile d'olive

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Sophie Lacoste
Collection	Santé
Parution	11/08/2017
Nb. de pages	203
Format	21 x 15
Couverture	Broché
Poids	282g
EAN13	9791028504113