Le cholestérol

Collectif Albin Michel - Collection Guide santé UPSA

120 pages, parution le 11/01/2006

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Résumé

Première cause de mortalité en France, les accidents cardio-vasculaires sont principalement dus à l'excès de cholestérol, favorisé par une alimentation trop grasse et un manque d'activité physique... Or, il suffit bien souvent de changer son hygiène de vie pour rééquilibrer son taux de cholestérol et prévenir la survenue d'accidents cardio-vasculaires !

Qu'est-ce que le bon et le mauvais cholestérol ?
L'excès de cholestérol : est-ce héréditaire ?
Quels sont les aliments à éviter ? Ceux à préférer ?
Faire du sport fait-il baisser le taux de cholestérol ?
Quels sont les traitements disponibles ?

C'est à toutes ces questions que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui. Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé UPSA, qui vous expliquera, grâce à des exemples simples de la vie quotidienne, comment éviter l'excès de cholestérol et ses graves complications. Vous trouverez également dans ce guide de délicieuses recettes qui ne feront pas monter votre taux de cholestérol.

Grâce aux conseils de votre coach santé, devenez partenaire de votre santé !

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Sommaire

Généralités sur le cholestérol
Les troubles du cholestérol
Troubles du cholestérol : un danger pour le coeur !
Comment réduire le risque d'accident cardio-vasculaire ?
Cahier pratique

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Collectif Albin Michel
Collection	Guide santé UPSA
Parution	11/01/2006
Nb. de pages	120
Format	13 x 18
Couverture	Broché
Poids	213g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782226168689
ISBN13	978-2-226-16868-9