L'art de manger peu

Changer pour mincir

Dominique Loreau - Collection Sante, bien-etre

392 pages, parution le 30/09/2020

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Résumé

"Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement...C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public.J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur."

L'auteur - Dominique Loreau

Dominique Loreau vit depuis de nombreuses années au Japon. Elle en a appris les coutumes, les traditions et applique à sa façon de vivre à l'européenne les pratiques ancestrales du Pays du soleil levant.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Dominique Loreau
Collection	Sante, bien-etre
Parution	30/09/2020	30/09/2020
Nb. de pages	392	390
Format	14.6 x 22	-
Couverture	Relié	-
Poids	426g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782080207562	9782080228130 9782080228116