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Le meilleur thérapeute, c'est vous
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le meilleur thérapeute, c'est vous

Le meilleur thérapeute, c'est vous

Alain Braconnier

224 pages, parution le 06/09/2023

Résumé

Chacun d’entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l’angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels.

Et si le meilleur thérapeute, c’était vous ?
Chacun possède des ressources intérieures, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser.

À partir de réponses concrètes et d’exemples, le livre d’Alain Braconnier, grand professionnel de la psychothérapie, transmet les différentes manières de prendre soin de soi. Avec un objectif : que chacun puisse trouver les solutions qui lui conviennent pour aller mieux.

Un livre concret qui peut être utile à chacun d’entre nous.

L'auteur - Alain Braconnier

Alain Braconnier est psychologue, psychiatre, ancien directeur de l'Association de santé mentale du XIIIe arrondissement de Paris, responsable de la formation APEP au CHU Pitié-Salpêtrière, professeur émérite de l'École des psychologues praticiens. Il est l'auteur de grands succès comme Mère et fils, Les Filles et les Pères, ou encore Petit ou grand anxieux, Être parent aujourd'hui, Protéger son soi, Optimiste ou L'Enfant optimiste.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Alain Braconnier
Parution 06/09/2023 06/09/2023
Nb. de pages 224 -
Format 14.5 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 266g -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782415006143 9782415006167
9782415006150

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