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Être résilient, confiant & constructif au travail
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Être résilient, confiant & constructif au travail

Être résilient, confiant & constructif au travail

Koji Kuze - Collection Business au féminin

240 pages, parution le 16/02/2024

Résumé

Être résilient, confiant & constructif au travail

Perte de confiance, syndrome de l'imposteur ? Halte aux « émotichiens », ces pensées négatives qui vous assaillent quand tout va mal !

Pour trouver votre équilibre et vivre pleinement vos aventures professionnelles, vous devez comprendre les mécanismes à l'œuvre.

Reisa, 27 ans, démarre un nouveau job. Alors que ses schémas de pensée négatifs et sa charge de travail l'empêchent de prendre du recul, elle renoue avec Hasegawa qui lui insuffle la confiance dont elle manque.

Comme Reisa, identifiez vos points de blocage et levez-les, un à un, grâce :

  • à la psychologie positive et à la résilience ;
  • aux techniques de respiration et de contrôle des émotions ;
  • aux méthodes d'auto-efficacité et à l'aide du collectif.

L'avis du libraire Eyrolles

Comment supporter la vie de bureau ? Optimisme, résilience...

L'auteur - Koji Kuze

Koji Kuze a travaillé pour diverses entreprises internationales. Intervenant certifié en psychologie positive, il accompagne les professionnels, les directions RH et les formateurs/coachs dans les parcours individuels et collectifs de résilience.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Pearson
Auteur(s) Koji Kuze
Collection Business au féminin
Parution 16/02/2024 16/02/2024
Nb. de pages 240 -
Format 14.9 x 21.2 -
Couverture Broché -
Poids 298g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782744068485 9782326062337

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