Trucs et astuces pour entretenir et guérir son coeur

Pierre Sebire - Collection Santé

190 pages, parution le 27/03/2006

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Résumé

Pierre Sebire s'adresse aux cardiaques, mais aussi aux personnes qui éprouvent des troubles ou affections cardio-vasculaires, ou encore et surtout à tous ceux qui souffrent d'un vieillissement précoce du système circulatoire (souvent sans le savoir).

Il propose, par des exercices pratiques, d'améliorer le fonctionnement de votre coeur, ce qui aura pour effet d'augmenter vos performances intellectuelles, de supprimer de nombreuses douleurs, d'entraîner un bien-être général de tout le corps, d'améliorer votre apparence...

Des pratiques curatives (dont certaines sont anciennes), l'auteur en propose de multiples extrêmement simples.

Citons en particulier la méthode Pescher (rééducation expiratoire), la respiration des profondeurs du docteur Fahrenkamp (inspiration freinée ou contrariée), la troisième respiration (ou rétention pulmonaire) et l'aspiration du ventre ou laukili (deux techniques ancestrales des yogis), les massages de Knapp à faire soi-même, des gymnastiques appropriées avec un cardio-fréquencemètre, la cryo-thermo-thérapie du docteur Gardelle, la capillarothérapie du docteur Salmanoff (bains complets), l'hydrothérapie vasculaire, les relaxations, les exercices qui rajeunissent, l'ozonothérapie, l'oxygénation biocatalytique avec le bol d'air Jacquier...

Quelques conseils sont également apportés pour soulager les douleurs courantes : varices, troubles orthostatiques (d'équilibre), étourdissements, crampes, pieds et mains froids, et même les signes annonciateurs des phlébites.

Au total, un livre incroyablement dense, riche de traitements et exercices simples à faire chez soi pour améliorer son système cardiaque. Résultats probants et garantis.

L'auteur - Pierre Sebire

Pierre Sebire, kinésithérapeute mézièriste et osthéopathe est aussi l'auteur de "Grandir à tout âge et garder un dos droit".

Sommaire

La méthode Pescher
La respiration des profondeurs (ou aortique)
La respiration tissulaire ou la troisième respiration
Les aérobies du coeur
Quel air respirer ?
Le prodigieux Laukili
Les massages miracle
Quelle gymnastique pour les cardiaques ?
La cryo-thermothérapie
La capillarothérapie du Dr Salmanoff
Ventouses et médecines dérivatives
Les relaxations
Les thérapies à point de départ mental
Les déclivités alternées
La carbogénothérapie
L'ionocinèse
Le syncardon
L'ozonothérapie
L'électro-colloïdo-thérapie de Gilbert Défaut
L'oxygénation biocatalytique de René Jacquier
Nettoyer les parois des artères
Formulaire thérapeutique
Quelques misères couranteset leurs remèdes

Annexe 1 - La question du poids
Annexe 2 - Les cures thermales
Annexe 3 - L'alimentation et les compléments alimentaires

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Delville
Auteur(s)	Pierre Sebire
Collection	Santé
Parution	27/03/2006
Nb. de pages	190
Format	14,5 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	305g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782859222208
ISBN13	978-2-85922-220-8