Mes astuces et conseils de sophrologue
Retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps !
Véronique Carrette - Collection Astuces et conseils
Résumé
Votre consultation à domicile par une sophrologue !
Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ?
La sophrologie est une méthode très efficace pour soulager rapidement les maux du quotidien et se préparer mentalement à réussir. Dans cet ouvrage très pratique, accessible même aux novices, la sophrologue Véronique Carrette vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices simples et rapides à réaliser à tout moment de la journée.
Extrait du livre
L'auteur - Véronique Carrette
Véronique Carrette est sophrologue à Paris. Elle est aussi maître praticien en hypnose et sexothérapeute. Elle enseigne à l'École des Thérapies, à la Manufacture Chanson et participe à des programmes d'éducation thérapeutique.
Autres livres de Véronique Carrette
Sommaire
- Comprendre la sophrologie
- Sophrologie et stress
- Sophrologie et préparation mentale
- Sophrologie et sommeil
- Sophrologie et acouphènes
- Sophrologie et douleur
- Sophrologie et sexualité
- Sophrologie et préparation à la naissance
- Sophrologie pour les enfants
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Véronique Carrette | |
| Collection | Astuces et conseils | |
| Parution | 03/01/2019 | 03/01/2019 |
| Édition | 2eme édition | |
| Nb. de pages | 160 | 159 |
| Format | 13 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 170g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212571288 |
9782212390537 |
| ISBN13 | 978-2-212-57128-8 | - |
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