Bible du yoga

B.K.S. Iyengar - Collection Aventure secrète

596 pages, parution le 14/05/2009

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Résumé

Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga qu'il a élaboré et qui associe des postures ou asanas au contrôle de la respiration, le pranayama. Avec des cours sur plus de 300 semaines.

L'auteur - B.K.S. Iyengar

B.K.S. Iyengar est né en 1918 en Inde du Sud. A 16 ans, après avoir survécu à la typhoïde et à la tuberculose, il est initié au yoga par maître Shri T. Krishnamacharya, son beau-frère. Dès 1937, ce dernier l'envoie à Pune, près de Bombay, pou y enseigner. Marié en 1943 et père de six enfants, B.K.S. Iyengar a su concilier quête spirituelle et vie de famille. Définissant le yoga comme un art, une science et une philosophie, il a développé une méthode simple et accessible, basée sur la pratique posturale (Asana) et la respiration yoguique (Pranayama). Auteur de nombreux ouvrages, B.K.S. Iyengar dirige un institut de yoga et forme aujourd'hui encore des élèves venus du monde entier.

Sommaire

Introduction
Yogasana, Bandha et Kriya
Pranayama

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	B.K.S. Iyengar
Collection	Aventure secrète
Parution	14/05/2009
Nb. de pages	596
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	320g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782290017388
ISBN13	978-2-290-01738-8