Comment se libérer du vertige

Patrick Thias Balmain

124 pages, parution le 01/04/2009

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Résumé

Qu'est-ce que le vertige ?
Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ?
Comment reprendre contact avec notre propre corps ?
Comment s'installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ?

Préface de Lorraine Gaultier, psychanalyste et psychiatre.

L'auteur nous montre par des exercices simples, comment ne plus subir cette peur du vide, comment dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer.

Plus qu'un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération.

L'auteur - Patrick Thias Balmain

Patrick "Thias" Balmain est un professionnel de la glisse. En 1992, il crée le premier skwal, puis le commercialise et met en place le circuit de compétition international. Moniteur de ski, de snowboard et de skwal à Courchevel (France), il a formé de nombreux pratiquants, moniteurs et compétiteurs en Europe, en Amérique du Nord et au Japon. Il habite Courchevel (73).

Sommaire

Qu'est-ce que le vertige ?
Comment se manifeste le vertige ?
Comment fonctionne notre regard sur le vide ?
Comment sortir du processus déséquilibrant ?
Exercices pratiques

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Souffle d'Or
Auteur(s)	Patrick Thias Balmain
Parution	01/04/2009
Nb. de pages	124
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	180g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782840583608
ISBN13	978-2-84058-360-8